MUFFIN BANANA E AVENA SENZA GLUTINE - RICETTA SANA E VELOCE
Muffin banana e avena senza glutine e senza lattosio 🧁 Muffin Banana e Avena – Ricetta Sana Senza Glutine e Lattosio 📌 Descrizione I muffin banana e avena sono dolcetti soffici, nutrienti e naturalmente dolci, pensati per chi cerca un’alternativa sana ai dolci tradizionali. Sono privi di glutine, lattosio e zuccheri raffinati, quindi adatti a chi ha intolleranze o segue una dieta antinfiammatoria. Si preparano in pochi minuti e sono perfetti anche per i bambini. ⏱️ Tempi Preparazione: 10 minuti Cottura: 20–25 minuti Totale: 30–35 minuti 🍽️ Porzioni 8–10 muffin (circa 500 g totali) 🧾 Ingredienti 2 banane mature (circa 200 g) 2 uova (circa 100 g) 100 g di fiocchi di avena senza glutine (frullati) 1 cucchiaino di cannella 1 cucchiaino di vaniglia naturale (facoltativo) ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio 1 cucchiaino di cremor tartaro 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva o di cocco (circa 10 g) Gocce di cioccolato fondente (facoltative) 🔧 S...